En Mérida, los gimnasios registran un aumento significativo en la afluencia de personas durante enero, impulsados por los propósitos de Año Nuevo.
Marco Ruiz, encargado de un gimnasio en el nororiente de la ciudad, indicó que este incremento responde a promociones y ofertas comunes en estas fechas, aunque la mayoría de los asistentes no mantiene el hábito más allá del primer mes.
Según Ruiz, de cada 10 personas que se inscriben en enero, solo dos logran continuar todo el año. “Muchas veces se inscriben en pareja o en grupo para aprovechar las ofertas, pero si uno deja de venir, los demás suelen abandonar también”, señaló.
Las promociones más comunes en los gimnasios incluyen descuentos por inscripciones, anualidades o planes en pareja. Ruiz aconsejó a las personas mantener la disciplina para obtener los beneficios del ejercicio, que van más allá de la estética y contribuyen al bienestar general.
De acuerdo con el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (Issste), la actividad física diaria reduce riesgos de enfermedades como diabetes, hipertensión y obesidad. Se recomienda iniciar con rutinas ligeras de 20 minutos tres veces a la semana e incrementar gradualmente la intensidad y frecuencia.
