En un video viral de TikTok, una nutrióloga ha sorprendido a muchos al revelar que un frappé de matcha, comúnmente percibido como una opción saludable, puede ser más dañino que una lata de Coca-Cola.
La especialista explicó que un frappé de matcha típico contiene un 51% de azúcar, lo que equivale a 32 gramos, además de 7 gramos de grasa y un total de 440 calorías. En comparación, una lata de Coca-Cola contiene 39 gramos de azúcar, 0 gramos de grasa y 131 calorías.
Este sorprendente análisis ha generado un debate sobre las percepciones comunes de lo que es saludable, destacando la importancia de leer y entender las etiquetas nutricionales de los productos que consumimos.
